El síndrome del túnel carpiano es un problema frecuente que puede provocar hormigueo, adormecimiento, dolor o pérdida de fuerza en la mano. Suele afectar sobre todo al pulgar, índice, dedo medio y parte del anular, porque estos síntomas están relacionados con la irritación o compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca.
En consulta, muchos pacientes llegan diciendo que “se les duerme la mano”, que se despiertan por la noche con hormigueo o que cada vez les cuesta más sujetar objetos. Esa información ya nos da pistas, pero no es suficiente para asumir que existe un túnel carpiano.
No todo hormigueo en la mano es túnel carpiano
El hormigueo puede tener distintos orígenes. A veces el problema está en la muñeca, pero también puede relacionarse con estructuras del antebrazo, codo o región cervical.
Por eso la valoración debe incluir no solo la zona donde aparecen los síntomas, sino también movilidad, fuerza, sensibilidad y distribución del hormigueo.
Cuando existen dudas diagnósticas o síntomas importantes, puede ser necesario complementar la valoración con pruebas médicas.
¿Cuándo suele molestar más?
Es frecuente que los síntomas aparezcan por la noche o al mantener determinadas posiciones durante bastante tiempo.
Algunas personas también notan molestias al conducir, utilizar herramientas, trabajar con ordenador o realizar movimientos repetitivos con la mano.
Conforme el problema evoluciona puede aparecer sensación de debilidad o dificultad para realizar tareas finas.
¿Cómo trabajamos estos casos en fisioterapia?
El tratamiento depende de la intensidad de los síntomas y de la situación de cada paciente.
En determinados casos podemos trabajar movilidad de muñeca y mano, ejercicio terapéutico, fuerza progresiva y técnicas dirigidas a mejorar la tolerancia del nervio y los tejidos circundantes.
También revisamos aquellas actividades que aumentan los síntomas para decidir si conviene modificarlas temporalmente.
El objetivo no es “descomprimir” el nervio en una sesión, sino mejorar progresivamente los síntomas y la función de la mano.
¿Puede evitarse la cirugía?
No siempre es posible ni tampoco debe plantearse la fisioterapia como sustituto automático de una cirugía cuando ésta está indicada.
En casos leves o moderados, el tratamiento conservador puede ser una opción razonable. Sin embargo, si existe pérdida progresiva de fuerza, alteraciones importantes de sensibilidad o síntomas persistentes, conviene valoración médica.
La decisión depende de cada caso y de la gravedad de la afectación.
Qué puede hacer el paciente
Además del tratamiento, suele ser útil revisar hábitos y posiciones que aumentan claramente los síntomas.
No se trata de dejar de utilizar la mano, sino de controlar temporalmente las actividades más irritativas y recuperar progresivamente la carga.
El ejercicio adecuado y una buena gestión de la actividad suelen ser más útiles que mantener la muñeca completamente protegida durante largos periodos.
Síndrome del túnel carpiano en Zaragoza
Si tienes hormigueo, dolor o pérdida de fuerza en la mano y sospechas de un síndrome del túnel carpiano en Zaragoza, en Benedicto Fisioterapia podemos valorar tu caso y orientarte sobre las opciones de tratamiento más adecuadas.
Si detectamos signos que requieran estudio médico, también te indicaremos cuándo conviene realizar una valoración complementaria.